기준 금리 예를 감소시키는 필요

활기차의 1.Exercise

머리말을 붙인 활기찬 운동은 인슐린을 위한 몸의 필요를 감소시키고, 활기찬 운동이를 위해 60 90 분 지속될 때 기초 비율에 있는 임시 감소는 필요합니다. 펌프는 90 가동될 수 있습니다 ~ 운동 이 120 분은 “일시적으로 운동이 이 낮은 기준 금리 대략 8 시간 동안 유지된 후에 기준 금리” 기능, 그리고 감소시킵니다.

2.Take 온수욕/사우나

혈류량이 가속되기 때문에, 인슐린은 가속합니다, 인슐린의 사용 가속되고, 또한 저혈당증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다, 지금 이 순간에 수 있습니다 1를 전진할 흡수됩니다 ~ 2 시간은 일시적으로 기준 금리를 감소시킵니다.

3.Drinking

사탕 친구 음료를 건의하지 마십시오, 그러나 일은 피할 수 없는 사교입니다 또는 사탕 친구 자체는 식사 전제의 앞에 마시는 습관이, “마시기 전에 가능하게 할 수 있을 것을 것입니다 기억하기 위하여 요구합니다 사탕 친구를 일시적으로 감소시킵니다 기준 금리”를, 2 시간 감소시킵니다 기준 금리를 있습니다.